写真 1 枚でカロリーとPFC
食事を撮ると、AIが料理と量を見積もり、カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を記録します。和食・洋食・アジア料理にも対応。手入力やバーコードでも記録できます。
AI食事記録・カロリー計算アプリ
撮るだけで、
カロリーとPFCを記録。
Fitlog は、食事の写真から AI がカロリーとタンパク質・脂質・炭水化物を記録するアプリです。 体重・運動・ふり返りまで 1 つで。ダイエットにも筋トレにも。
3日間無料 · App Store 評価 4.6（日本） · iPhone / Android
食事管理に必要なことを、ひとつのアプリで
体重・体脂肪のグラフ
体重と体脂肪率を記録し、7日・30日・90日・全期間のグラフで推移を確認。BMIは自動で計算。Apple ヘルスケアと連携できます。
運動と消費カロリー
ランニング・ウォーキング・サイクリング・筋トレ・ヨガを記録。摂取と消費のカロリー収支がひと目で分かり、連続記録で習慣が続きます。
日・週・月のふり返り
栄養のサマリー、PFCバランス、カロリー収支、進捗写真。目標への達成率を見ながら、食事を少しずつ整えられます。
目的に合わせて
ダイエット・減量
毎日のカロリー収支を見ながら、無理なく体重を落とす。
筋トレ・増量
タンパク質の量とPFCバランスを、写真だけで毎食チェック。
健康的な食生活
コンビニや外食の日も、撮っておくだけで記録が残る。
よくある質問
- 無料で使えますか？
- 3日間の無料体験があります。続ける場合は自動更新のサブスクリプションです。最新の料金はアプリ内の購入画面と App Store の「App内課金」欄に表示されます。
- 写真からのカロリーはどれくらい正確ですか？
- 写真・テキストからの数値はAIによる推定です。量や品目はあとから直せます。バーコードは USDA FoodData Central と Open Food Facts に照会します。
- iPhone と Android のどちらで使えますか？
- どちらでも使えます。iPhone は App Store、Android は Google Play から入れられます。
- データの扱いは？
- 通信・保存とも暗号化しています。データを販売することはありません。アカウントを削除するとデータも削除されます。
本アプリは医療的助言を提供するものではありません。食事や運動の計画を始める前に、医師や管理栄養士にご相談ください。